Yoga Utrecht Zuilen

WP 000629

Welkom!

 

Je hebt mijn website gevonden! Tussen de grote hoeveelheid yoga instituten, heb je een (bewust) kleinschalige yogapraktijk ontdekt, in het hart van Zuilen.


Alleerst een praktische mededeling. Vanwege Covid, geef ik alleen online lessen op dit moment. Voor de deelnemers aan mijn lessen in Zuilen, is dit een les via Zoom op de dinsdagavond om 19:00 uur.


En dan nu verder over de yoga :-)

Voorbij al het bekende uit de gedachtenwereld, toont het lichaam je in de yoga een wonder: aanwezigheid. Zo simpel en zo krachtig! Laat je verrassen door thema’s als moed, vertrouwen, ontvankelijkheid en aanwezigheid in de les te onderzoeken. Niet door op zoek te gaan, maar simpelweg door te ervaren. Eerlijkheid en openheid naar jezelf maken het mogelijk jezelf te ontmoeten. Voorbij al het uiterlijke, jezelf in je lichaam te ervaren.

 

Ik heet je een warm welkom in de danszaal van het Vorstelijk Complex. En ook aan thee is gedacht :-). Ik vind het belangrijk om een veilige sfeer te creëren waarbinnen je jezelf mag ontmoeten en jezelf mag zijn.

Geen poespas. Gewoon yoga. Met de voeten stevig op de grond en de handen uitreikend naar de hemel. Yoga is het allebei.

 

Spirituele diepgang wordt niet geschuwd, maar wel op een nuchtere manier gebracht. Verlicht worden is niet zozeer het doel, maar yoga kan wel het licht in jou doen ontwaken. Een ontmoeting met lichtheid en levendigheid in jezelf of met de donkere kanten zoals verdrietigheid en somberheid. Ook deze kunnen lichter worden, door ze toe te staan in plaats van ze weg te duwen.