Yoga Leela biedt in Utrecht Zuilen complete lessen van ruim een uur met de vaste onderdelen meditatie, beweging en ontspanning. Voor velen heeft yoga een 'zweverige' associatie. Yoga is echter een wetenschap die zich al duizenden jaren bezighoudt met het lichamelijke, geestelijke en spirituele welzijn van de mens. Houdingen (asanas), ademhaling, meditatie- en concentratietechnieken zijn hier onderdeel van. Het doel is om de aandacht en het bewustzijn naar binnen te richten, de geest tot rust te brengen en de mobiliteit, kracht en soepelheid van het lichaam te vergroten.

Proefles
U kunt geheel vrijblijvend contact opnemen door te mailen naar info@yogaleela.nl of door te bellen naar 030 2420510 voor meer informatie. Ook voor lessen op bedrijfs- en privélocatie (minimaal 3 personen).